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Pourquoi être à l'écoute de son corps ?
Les trois corps étant intimement reliés, utiliser le corps physique pour savoir ce qui se passe au delà du physique, est un moyen d'apprendre à se connaître.
C'est aussi se donner la possibilité de pouvoir transformer les choses, afin de retrouver :
- au plan physique : plus d'énergie, la santé, un sentiment de jeunesse.
- au plan émotionnel : la joie de vivre, de meilleures relations, la réconciliation, l'autonomie.
- au plan mental : la compréhension, les connaissances et les méthodes pour créer sa vie au lieu de la subir.
- au plan spirituel : la paix du coeur et de l'âme, l'amour véritable de soi-même et des autres.
"Ce qui vous bouleverse doit être perçu,
non pas comme une circonstance extérieure à laquelle il faut remédier,
mais comme un état intérieur qu'il faut comprendre"
Guy FINLEY